包含pua话术的词条

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反PUA话术——拒绝PUA

1、反PUA话术 这只是你的观点而已。 如果你想听到的是“好的”，那我可以这么回答你。 如果你非要这么说，我也没办法。 为什么人们老是不懂装懂？ 你只看到了事情的一个层面，这很正常。 我又不会未卜先知。 当人们不知情的时候，总会胡思乱想。

2、反PUA话术 自嘲摆烂型 我有时确实会这样。我又不能未卜先知。每个人都有不擅长的地方，很正常。不试试，怎么知道自己不行呢。我太笨了，幸亏有你在。人不可貌相。我就是这样的。我已经很努力了，我做不到。我没你聪明，你教教我呗。

3、拒绝插手他人事务篇 - 当人们不知情时，总会胡思乱想。- 你想听什么，我说给你听。- 这件事似乎不需要你来讨论。- 谢谢你的关心，但这是我的事情。- 你看问题的方式真有意思。- 我的事情你就不用操心了。- 如果你非要这么想，那我也没办法。- 我没记错的话，你好像不是我的谁。

如何反pua?都有什么样的话术?

1、记住，反PUA的关键在于保持自信和冷静，不要被对方的话所影响。如果你感到不舒服，最好的办法是直接离开或断然拒绝。记住，你有权保护自己不受不当行为的伤害。

2、我又不能未卜先知。每个人都有不擅长的地方，很正常。不试试，怎么知道自己不行呢。我太笨了，幸亏有你在。人不可貌相。我就是这样的。我已经很努力了，我做不到。我没你聪明，你教教我呗。我就个内向的人，我这样挺好的。高效糊弄型 说都对。

3、我理解你有顾虑，但我说的是实话。2 不能仅仅因为这件事发生在你身上了，就说这件事也发生在我身上。2 请你听我把话说完。30. 没有人在攻击你，我只是告诉你我的感觉。3 谢谢你的关心，但这是我自己的事情。3 你是在讨论一件你不太了解的事情。3 等你平息下来，我们再谈。

拒绝PUA,做更好的自己

1、打压、贬低类 PUA话术举例：你的衣品太差了吧，搭配好土。树立自我信念：我想穿什么就穿什么，这是我的权利和自由，衣品也没有固定的标准，对方的评判不影响我对自己的评判。反PUA话术举例 ：你当然可以有自己的想法，我也是。2，是是是，我不像你天天有这么多闲工夫研究这些，不如你教教我啊。

2、认识PUA行为：深入了解PUA常见的心理操纵手段，比如心理控制、制造依赖和歪曲事实等，这将帮助你更好地辨识并应对这些行为。 坚持独立思考：关键是要保持自己的独立思考和决策能力，不让PUA男性的言论行为影响你的判断。如果你发现自己受到他们的影响，应该及时停下来反思，并与亲朋好友或专业人士交流。

3、要停止自我PUA，可以从以下几个方面着手：降低欲望 适度原则：学会降低自己的欲望，不必追求过高的目标或完美主义。正如古话所说，“吃饭只吃七分饱”，适度的满足会带来更多的轻松与自在。 避免过度压力：降低欲望可以减轻心理负担，避免因为过高的期望而给自己带来不必要的压力和焦虑。

4、增强自信，停止自卑。被PUA的人，常常觉得自己一无是处，不配得到更好的人事。但其实，正是这样的想法，让这群人成了感情中的卑微付出者，走向被PUA的陷阱。PUA使用者对他们播洒的阳光，会让他们内心感激涕零。

5、在PUA备受热议的当下，也要注意不要将PUA的使用过度泛化。当家长使用“别人家孩子更好”来斥责孩子时，孩子的感受一定是不舒服的。此时，孩子应该适当思考父母这样说的动机是什么，而家长也应细心了解孩子的感受。

6、婚内PUA（Pick-up Artist）指的是在婚姻关系中运用心理操控、操纵手段来达到控制伴侣的行为。面对婚内PUA，可以采取以下措施： 提高自我意识：了解自己的价值观、需求和底线，增强自信心。 学习心理学知识：了解操纵手段和技巧，提高自己的防范意识。

学生党要学会的反PUA话说

谢谢，我自己会做决定 谢谢你的关心，但这是我自己的事 你是在讨论一件你不太了解的事情 你看问题的方式真有意思 哦，我知道了。

第二招是不断的画饼，这也是我最烦的环节。第三招就是让员工认为能进公司就是福气。一般来说，刚刚毕业的学生非常容易被PUA控制住。不过索性我在大学自学过一些心理学知识。发现了第一家公司老板的PUA倾向，然后果断离职。

豆瓣3 我发现我自己的界限一直都好松散啊也不懂得拒绝，不敢和别人明确我的界限在处理越界的人时又过于僵硬模式化原来我们需要给自己的人生建立一道牢固的防线让外界的伤害远离自己，让自己的内心更自由 《cao纵心理学》豆瓣0 你自己的人生除了你，谁说了都不算。

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